Bättre hälsa med raw food

Raw food har många goda hälsoeffekter vilket forskning visar.

Många som lever en raw food livsstil sägs uppleva följande:

  • Förbättrad sömn
  • Finare hy
  • Bättre matsmältnings förmåga
  • Minskad huvudvärk
  • Piggare
  • Gladare humör
  • Minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar och cancer.

Detta beror nog mycket på att om man lever en Raw food livsstil så utesluter man raffinerat socker, vitt mjöl, animaliskt kött och mejeriprodukter.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *