Bättre hälsa med raw food

Raw food har många goda hälsoeffekter vilket forkning visar.

Många som lever en Rawfood livsstil upplever:

  • Förbättrad sömn
  • Finare hy
  • Bättre matsmältnings förmåga
  • Minskad huvudvärk
  • Piggare
  • Gladare humör
  • Minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar och cancer.

Detta beror nog mycket på att om man lever en Raw food livsstil så utesluter man raffinerat socker, vitt mjöl, animaliskt kött och mejeriprodukter.